Делать упражнения на растяжку не рекомендуется людям с травмами и патологиями сухожилий, паховых связок, суставов и позвоночника, а так же на остром любой болезни. Не стоит заниматься стретчингом людям с остеопорозом, артритом, тромбозом, грыжами, заболеваниями опорно-двигательной системы, опущение матки и серьёзными заболеваниями сердца.
Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц
Phone or email. Recommendation technologies used. More possibilities after signing in.
Выпрямите и отведите назад обе ноги поочередно. Ступни держите вместе. Постарайтесь проследить, чтобы ваше тело образовало прямую наклонную линию от макушки до пяток. На вдохе поднимите правую ногу до высоты бедра — мышцы при этом должны быть напряжены, носок вытянут. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, поднимите руки на высоту плеч и разведите их в стороны.
- Phone or email. Recommendation technologies used.
- Фотографии попа девушка. Лучший выбор Новые.
- Покажите мне мудаков, которые этому мудаку деньги скинули за украденные из интернета видео с тупыми тёлками?
- Phone or email.
- Здравствуйте, дорогие мои читательницы!
- Minimize search.
Phone or email. Recommendation technologies used. More possibilities after signing in. Sign in to your account to upload your videos, follow playlists and leave comments. Sign in.