Баня и мужское здоровье
Современная медицина неоднозначно оценивает влияние бани на человека. В бане меняются многие процессы, происходящие в организме, повышается потоотделение, стимулируется кровообращение, дыхание и т. Это важно как для людей занимающихся сидячей работой, так и для ведущих спортивный образ жизни. Так как баня оказывает согревающий эффект на организм, врачи рекомендуют посещать ее при простудных заболеваниях сопровождающихся кашлем и насморком.
Существует мнение, что в баню ходят только взрослые и исключительно для развлечения. Но такое суждение является ошибочным. Посещение парной помогает не только расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты, но также укрепить иммунитет и психическое здоровье. С медицинской точки зрения горячий пар полезен и для детского организма в плане профилактики проблем с дыхательной системой, простудных, кожных и ревматических заболеваний. Ведь еще в древности наши предки не просто купались в бане, но и рожали там детей. Во многих странах и в наши дни отправиться в баню всей семьей — обычное дело.
Русская баня — самая влажная среди «конкурентов». При посещении такой парилки пульс учащается до ударов в минуту, а давление подскакивает. Без вреда для здоровья в русской бане можно находиться не более 10 минут. Современная японская баня или сэнто внешне напоминает маленький бассейн, который наполняется горячей водой. После окунания в сэнто следует обязательный массаж грубыми рукавицами с морской солью.
:format(webp)/aW1hZ2VzL2FydGljbGVzL2NvdmVyLzQwZjMzZGY1LTVhOTctNDhkOC1iYTU2LWUxNzRhMTA0ZGE0ZS9pbnRlcmlvci1vZi1hLXdvb2Rlbi1ydXNzaWFuLWJhdGgtd2l0aC10cmFkaXRpb25hbC1pdGVtcy1mb3ItdXNlXzE2OTAxNi00MzM3LmpwZw.webp)
